Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto. Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
Terapie e trattamenti
cura dell'ansia, tecniche di rilassamento, cura dello stress, cura degli attacchi di panico, trattamento delle dipendenze
Attività
psicoterapeuta, aiuto elaborazione lutto, psicologo
Specializzazioni
depressione, autostima, bullismo, difficoltà di comunicazione, difficoltà di socializzazione, psicoterapia per adulti, disturbi d'ansia, attacchi di panico, psicologia delle dipendenze, ipocondria, disturbi dell'umore