PTS offre una formazione eccellente nel campo del fitness, concentrandosi specificamente sulla prestazione individuale. Performance intesa come potenziamento delle abilità personali: qualità della vita, sportività, prevenzione degli infortuni, recupero post-trauma, sviluppo delle competenze motorie, ricerca estetica per un miglior equilibrio tra massa grassa e massa magra, ottimizzazione della resistenza, forza, mobilità e stabilità.
Le nostre attività si dividono in: allenamenti di gruppo da 2 a 6 persone; sviluppati con l’obiettivo di individualizzare le esercitazioni con progressioni e regressioni specifiche, al fine di rendere l’allenamento su “misura” per ognuno; allenamento funzionale orientato agli obiettivi specifici della persona, questa soluzione è ottimale per chi vuole massimizzare il rendimento della seduta; per tutti i soggetti che arrivano da problematiche di infortunio o da uno “screening funzionale” non idoneo, o che hanno evidenziato delle carenze sulle qualità di movimento; il programma off-season pts, prevede allenamenti specifici per calciatori dilettanti e professionisti. Questa tipologia di proposta è utile a riequilibrare le qualità fisiche del giocatore, in modo da affrontare la nuova stagione nel migliore dei modi e delle possibilità tecniche e fisiche. Le sedute vengono svolte in gruppo presso un centro sportivo attrezzato per allenare sia la parte condizionale di forza e mobilità/stabilità (palestra) sia la parte tecnico/tattica in campo. Pts running team è il gruppo “corsa” di pts aperto a tutti! Il progetto nasce con l’idea di “insegnare” a correre a tutte le persone che vogliono avvicinarsi a questa attività. Il secondo obiettivo è quello di svolgere attività insieme, condividendo l’allenamento tutti insieme; rispettando le capacità e il livello di ognuno.
