PALESTRE E FITNESS Deepilates Studio ASD

Via Francia, 79 09045 QUARTU SANT'ELENA  (CA)

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Deepilates Studio ASD - Palestre e fitness Quartu Sant'Elena

PALESTRE E FITNESS

Deepilates Studio ASD

Via Francia, 79 09045 QUARTU SANT'ELENA (CA) IT

Attività: Pilates Matwork - Yoga - Ginnastica Posturale Lezioni piccoli gruppi e individuali

Deepilates Studio ASD e lo studio dove il metodo Pilates mira a rendere la persona assolutamente consapevole di se stessa, del corpo e della mente. Ognuno di noi è una singola, dinamica e ben equilibrata entità: questa tecnica ci spinge a dimostrarlo, a valorizzare ciò che siamo. È come allenare i muscoli sotto lo sguardo vigile del pensiero, piacevolmente, lontano dai ritmi ossessivi e dagli eccessi. Mentre esegui gli esercizi, la mente coopera con il corpo, alla ricerca della precisione e della fluidità del movimento. La sintonia tra azione e respiro si perfeziona gradualmente, portandoti a risparmiare preziose energie. Alla fine, elasticità, armonia e agilità diventano parte integrante del portamento. La chiamano eleganza: una qualità, ma anche una conquista. Questo metodo ha campi d'applicazione che variano dal fitness, alla riabilitazione. Il Deepilates Studio ASD consente lezioni in piccoli gruppi e individuale con corsi di Yoga, Ginnastica Posturale, Pilates Matwork.

Attività

pilates, centro pilates, istruttori di pilates, scuole di pilates, corsi di pilates matwork, centri yoga, ginnastica posturale

Servizi

corsi di pilates, corsi di yoga post parto, rieducazione posturale individuale, prevenzione dei difetti posturali

Terapie e trattamenti

rieducazione posturale, yoga posturale

Impianti sportivi

palestre

Mezzi di pagamento

bancomat, bonifico, cartasi, carte prepagate, carte di credito, mastercard, postepay, paypal, visa

Sport, tempo libero e giochi

corsi di yoga

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