Il centro sportivo Air Sporting Club a Olbia offre numerosi corsi di fitness studiati in base a esigenze diversificate di allenamento, con lezioni tenute da insegnanti qualificati e attenti al benessere dei propri allievi. La scuola di nuoto, punto di forza delle attività nella nostra piscina: impara a nuotare seguito da istruttori qualificati. Per chi sa già nuotare e desidera partecipare o prepararsi per competizioni agonistiche. Nuoto libero per chi volesse fare una nuotata, Acqua Fitness,Fitness in piscina,Acquagym,Esercizi in piscina, a ritmo di musica Acquatraining Sottofondo musicale ed esercizi adatti a tutte le età, più efficaci grazie alla resistenza dell'acqua.Hydrobike. I molteplici benefici della ginnastica in piscina e del ciclismo, uniti in un'unica disciplina. Acquamotricità prenatale aiuta le donne incinta ad affrontare e vivere consapevolmente il parto. Nuoto baby guidati dai nostri istruttori, i bimbi fin dal primo anno di età vengono stimolati nel rapporto con l'acqua.
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Attività
centro fitness, ginnastica in acqua, corsi di acquastep, corsi di nuoto per bambini, corsi di pilates, corsi di difesa personale, corsi di arti marziali, corsi di ju jitsu, fit boxe, sport impianti e corsi - nuoto
Impianti sportivi
palestre, piscine
Sport, tempo libero e giochi
corsi di acquagym, scuole di nuoto, gym music, corsi acqua baby, corsi di aerobica, kick boxing, corsi di kick-boxing
Servizi
ginnastica dolce, trx
ORARI DI APERTURA
| Lun07:00 - 21:45 | Mar07:00 - 21:45 | Mer07:00 - 21:45 | Gio07:00 - 21:45 | Ven07:00 - 21:45 | Sab09:00 - 18:30 | Domchiuso |
Altre Info
Un'ampia sala attrezzi di 360mq per attività di cardiofitness, allenamento isotonico e body building.Fitvibe, Solarium, sauna.Corsi Ginnastica,Step.Esercizi Ginnastica dolce.Aiuta a riallineare il corpo nello spazio.GAG.Esercizi da eseguire in piedi o sdraiati, per tonificare i muscoli di Glutei, Addome e Gambe.Aerobica.Qi Gong per il potenziamento e la longevità.TRX Suspension Training.Sistema d'allenamento adottato dai Marines degli Stati Uniti per aumentare forza, agilità e stabilità.Difesa personaleJiu-JitsuFitboxe.Aerobica, arti marziali e gli innovativi sacchi a base mobile creano un mix esplosivo, divertente e liberatorio.Kick Boxing.La kick boxing o kickboxing ,sport da combattimento, ideale per apprendere la difesa personale.Jiu-Jitsu.Arte marziale giapponese che insegna ad usare la forza dell'avversario contro di lui. il karate viene praticato in versione sportiva che in arte marziale tradizionale . Lo judo insegna il modo più efficace per utilizzare la forza fisica