CrossFit Kasteddu, fondato nel 2012, con l’obiettivo di diffondere il fitness funzionale in Sardegna, offrendo allenamenti vari, intensi e personalizzati
CrossFit Kasteddu è un centro di fitness funzionale situato a Cagliari, con l’obiettivo di migliorare il benessere fisico dei suoi membri attraverso un approccio personalizzato e attento. Fondato nel 2012 Da Fabio Fierro. il centro si distingue per la sua filosofia di allenamento vario e intenso, nonché per la professionalità e la costante formazione del suo staff. All’interno della Crossfit Kasteddu troverai un atmosfera descritta come sana e motivante, con una comunità diventata poi una grande famigllia che supporta ogni membro nell’ottenimento dei suoi obiettivi sportivi. Il “box”, così chiamato della Crossfit Kasteddu è ben organizzato e dotato di attrezzature moderne, offrendo un ampio spazio dove eseguire tutti gli allenamenti. Lo staff della Crossfit Kasteddu, guidato da Fabio, è noto per la sua solida preparazione e professionalità, mantenendosi sempre aggiornato sulle evoluzioni del CrossFit a livello internazionale. Per chi cerca un’esperienza di fitness coinvolgente e divertente, CrossFit Kasteddu rappresenta una scelta eccellente, dove si può godere dello sport in compagnia di un gruppo affiatato e dinamico
Sport, tempo libero e giochi
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Attività
allenamento personalizzato, functional training, potenziamento muscolare, centro fitness, body building, ginnastica correttiva
Impianti sportivi
palestre
Mezzi di pagamento
american express, bancomat, cartasi, carte di credito, carte prepagate, mastercard, paypal, postepay, visa
Servizi
personal trainer, allenamento funzionale, sala pesi, sala attrezzi, sala fitness, cardiofitness, preparazione atletica, piani di allenamento personalizzati, attività sportive
ORARI DI APERTURA
Lun09:00 - 20:00 |
Mar07:00 - 13:1518:00 - 20:00 |
Mer09:00 - 20:00 |
Gio07:00 - 13:1518:00 - 20:00 |
Ven07:00 - 20:00 |
Sab09:00 - 10:3015:00 - 16:30 |
Domchiuso |
Altre Info
La CrossFit Kasteddu offre un programma di allenamento che combina diversi movimenti funzionali ad alta intensità. Il Crossfit è una disciplina che sta guadagnando popolarità in Italia e nel mondo, mirando a migliorare la condizione fisica e le capacità sportive. Gli allenamenti, noti come WOD (workout of the day), si svolgono in una “box”, una sala attrezzata, e includono una varietà di esercizi come pull-up, push-up e snatch, eseguiti in sequenza e spesso in gruppo. Questo tipo di allenamento è noto per sviluppare la potenza muscolare, la forza e la resistenza, utilizzando movimenti naturali del corpo come spingere, sollevare, saltare e lanciare. Il CrossFit insegna anche a respirare meglio e migliora l’agilità e la coordinazione
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