Lo sport è metafora di vita e al tempo stesso strumento prezioso nelle nostre mani per migliorare il nostro life style. Da bambini giocavamo, correvamo, ci arrampicavamo… eravamo felici! Più cresciamo e più siamo costretti dietro una scrivania dedicando sempre meno tempo all’attività principale per cui l’uomo è concepito: il MOVIMENTO.
E allora perché non farlo?
pilates, fitness, corsi di pilates, potenziamento muscolare, palestre private
crosstraining, calisthenics
palestre
corsi di fitness, allenamento crossfit
personal trainer, cardiofitness, lezioni personalizzate
| Lun07:30 - 21:30 | Mar07:30 - 21:30 | Mer07:30 - 21:30 | Gio07:30 - 21:30 | Ven07:30 - 21:30 | Sab07:30 - 17:00 | Dom09:00 - 11:00 |
Fin da piccola pratico sport, ho iniziato con la danza finché da adolescente sono entrata in sala attrezzi per poi conoscere un nuovo tipo di allenamento, il functional training, più adatto come preparazione alle Spartan Race che tanto mi attiravano per il loro format così avventuroso, competitivo e "spartano". Nel frattempo ho praticato Mountain bike e triathlon. Ho iniziato a prendere le qualifiche per diventare istruttrice di fitness e a lavorare a Catania, dove ho conosciuto il Crossfit, una disciplina completa, diversa, un mix di movimenti che vanno dalla pesistica alla ginnastica eseguiti ad alta intensità con la quale mettersi alla prova superando i propri limiti. Dopo il conseguimento della laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e la certificazione Crossfit L-1 Trainer, ho progettato il mio Box, cosi nasce Regeneration Box Belpasso, una struttura di oltre 700mq , fornita della migliore attrezzatura, che proclamo essere il tempio del crosstraining a Belpasso.