Curves Ancona

CURVES, situata ad Ancona in Via Bruno Buozzi, 8 è una palestra e un programma di allenamento per una comunità di sole donne che intendono migliorare la propria forma fisica. Il sistema Curves è un allenamento a circuito dove si passa da una stazione di lavoro ad una stazione di riposo dinamico ogni trenta secondi per permettere il recupero ed il riallineamento dei gruppi muscolari, il nostro sistema comprende tutte le cinque componenti di un allenamento completo: riscaldamento, allenamento di forza, esercizi cardiovascolari, raffreddamento e stretching tutto in 30 minuti.