BENESSERE CENTRI E STUDI Corpo Y Alma

Via Lodovico Zambeletti, 4 ang. Via Stoppani 20129 MILANO  (MI)

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Corpo Y Alma - Benessere centri e studi Milano

BENESSERE CENTRI E STUDI

Corpo Y Alma

Via Lodovico Zambeletti, 4 ang. Via Stoppani 20129 MILANO (MI) IT

CORPO Y ALMA, in via Eustachi, 22 a Milano, è palestra e fitness di prima qualità.

Il metodo Pilates mira a rendere la persona assolutamente consapevole di se stessa, del corpo e della mente. Ognuno di noi è una singola, dinamica e ben equilibrata entità: questa tecnica ci spinge a dimostrarlo, a valorizzare ciò che siamo. È come allenare i muscoli sotto lo sguardo vigile del pensiero, piacevolmente, lontano dai ritmi ossessivi e dagli eccessi. Mentre esegui gli esercizi, la mente coopera con il corpo, alla ricerca della precisione e della fluidità del movimento. La sintonia tra azione e respiro si perfeziona gradualmente, portandoti a risparmiare preziose energie. Alla fine, elasticità, armonia e agilità diventano parte integrante del portamento. La chiamano eleganza: una qualità, ma anche una conquista. Questo metodo ha campi d'applicazione che variano dal fitness, alla riabilitazione.

Attività

ginnastica posturale, palestra pilates, centro pilates

Servizi

postura, allungamento muscolare

Specialità

fitness

Sport, tempo libero e giochi

corsi di pilates, corsi di stretching

Terapie e trattamenti

tecniche di rilassamento

ORARI DI APERTURA
Lun08:00 - 21:00 Mar08:00 - 21:00 Mer08:00 - 21:00 Gio08:00 - 21:00 Ven08:00 - 21:00 Sab08:00 - 13:00 Domchiuso
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