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Studio Pilates Cocoon - Palestre e fitness Alghero

PALESTRE E FITNESS

Studio Pilates Cocoon

Di Rita Caria

VIA Frank , 11 07041 ALGHERO (SS) IT

392 3547442

Studio Pilates Cocoon di Alghero (SS) è un centro specializzato nel metodo di allenamento sviluppato da Joseph Pilates.

Presso lo Studio Pilates Cocoon di Alghero (SS) si pratica il metodo di allenamento sviluppato da Joseph Pilates, che prevede un programma di esercizi mirati concentrati sui muscoli posturali e fornisce supporto alla colonna vertebrale consentendovi di avere giovamento in tutto il corpo. Si tratta di una disciplina che vi farà acquisire una corretta postura, anche fuori dalla palestra. Il Pilates si è diffuso sempre più per la sua efficacia nel trattamento del mal di schiena; i programmi di lavoro sono mirati alle diverse problematiche della colonna vertebrale, come ad esempio ernie, protusioni, discopatie, spondilolisi, spondilolistesi, lombalgie, cervicalgie, dorsalgie. Sono anche adatti a risolvere le problematiche che possono insorgere su ginocchia e spalle. Il centro propone anche corsi Matwork in piccoli gruppi e lezioni individuali con i macchinari specifici, oltre a corsi di reformer con tre partecipanti. Un particolare servizio è inoltre la pratica di massaggi benessere e ayurvedico. Lo Studio Pilates Cocoon si interessa anche di hatha yoga e metodo Feldenkrais.

SpecialitĂ 

cadillac

Impianti sportivi

palestre

Servizi

barrel, chair, corsi yoga, ginnastica per il mal di schiena, massaggi, massaggio ayurvedico, personal trainer, pilates con macchinari, rieducazione posturale individuale

AttivitĂ 

centri yoga, centro pilates, corsi di pilates matwork, ginnastica posturale, istruttori di pilates, reformer, scuole di pilates

Sport, tempo libero e giochi

corsi di pilates

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VIA Frank , 11, 07041 Alghero (SS)
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